목‧어깨‧팔 골병드는 생활습관병
구부정한 자세가 부른 ‘경견완증후군’

“어깨가 결려요” “목이 잘 안 돌아가요” “팔부터 손까지 저리고, 마비된 것 같아요” 

이 같은 증상을 호소하면 잘못된 자세에 따른 생활습관병인 ‘경견완증후군’을 의심합니다. 

대부분 휴대폰‧패드‧컴퓨터를 사용할 때 등을 굽히고, 목을 앞으로 뺀 구부정한 자세로 장시간 상체 작업을 합니다. 

결국 목뼈인 경추 주변 조직에 과부하가 걸리고, 신체 균형이 무너져서 일자목, 경추 디스크, 어깨충돌증후군, 손목터널증후군, 근막통증후군, 테니스‧골프 엘보를 포함하는 경견완증후군이 찾아옵니다. 

이 질환은 약물‧물리 치료를 진행해도 증상의 원인이 되는 잘못된 자세를 교정하지 않으면 다시 재발한다는 것을 기억해야 합니다.

취재 도움 : 강북삼성병원 재활의학과 이용택 교수
 

오하늘 기자 다른기사 보기