아이가 엎드리거나 앉아서 자나요?
‘수면호흡장애’ 의심하세요
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예쁘게 잠든 우리 아이
수면자세 살펴본 적 있나요?
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아이가 평소 자주 뒹굴거나 엎드려 자면
수면 중 숨 쉬기가 힘든 ‘수면호흡장애’ 가능성↑
※ 우리 아이 잠든 자세로 가늠하는 수면호흡장애
-옆으로 모로 자는 자세 : 수면호흡장애 가능성 조금 있음
-뒹굴면서 자는 자세 : 수면호흡장애 또는 하지불안증후군 의심
-엎드려서 자는 자세 : 수면호흡장애일 가능성 높음
-앉아서 자는 자세 : 수면호흡장애 가능성 가장 높음
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※ 아이가 엎드리거나 뒹굴면서 자는 이유
-기도가 좁거나 큰 혀가 기도를 막아 숨 쉬기가 불편하다
-엎드려서 자면 중력의 영향을 덜 받는 상태가 된다
-기도가 넓어지거나 기도를 막은 혀가 빠져서 숨 쉬기가 편하다
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“엎드려 자는 모습이 아빠랑 똑같아”
유전적 영향 많이 받는 아이들의 수면호흡장애
※아이 수면호흡장애 & 코골이 발생 원인
-선천‧유전적으로 혀가 크거나 기도가 좁은 경우
-편도‧아데노이드 비대증으로 좁아진 기도
-작은 턱
-비염
-고르지 않은 치아
-약한 폐활량
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※어린이 수면호흡장애 & 코골이 특징
-잠을 잘 때 입을 자주 벌린다
-호흡 소리와 함께 잡음이 섞인 코골이 소리가 들린다
-코골이 소리가 지속적으로 이어진다
※수면호흡장애가 부르는 아이 건강 문제
-성장호르문 분비 문제에 따른 성장 장애
-성격‧학습 장애
-턱 뒤로 빌리고 얼굴 길어지는 얼굴 변형
-치아 부정교합
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우리 아이 수면호흡장애 적정 치료 시기는?
기도‧턱‧얼굴 성장이 끝나는 만 10세 전
※수면호흡장애 치료법
-구강 내 장치 착용
-편도‧아데노이드 수술
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기억하세요!
수면호흡장애 치료는 방법에 따라 부작용도 발생할 수 있습니다. 때문에 반드시 수면다원검사를 통해 원인을 정확하게 찾아서 가장 적합한 치료를 받는 것이 바람직합니다.
도움말 : 서울스페셜수면의원 한진규 원장
