혀 표면이 맨들맨들 부드럽다면
빈혈‧비타민 B12 결핍 등 의심

혀가 대머리처럼 반들반들하고, 부드러운가요? 그럼 체내 영양 부족 신호일 수 있습니다. 

가장 흔한 것은 철분 결핍이며, 이런 혀 증상이 생기면 약 20%가 ‘빈혈’인 것으로 보고됩니다. 

체내 철분이 부족하면 적혈구가 신체 조직에 혈액을 전달할 수 없습니다. 

입안의 조직은 스스로 재생하지만, 철분이 적으면 사상유두 등 일부 조직이 교체되지 못해서 반들반들한 것입니다. 

사상유두는 혀 표면의 작은 돌기인 설유두 중 하나입니다. 또 5% 이상은 비타민 B12 결핍일 수 있고, 위축성 설염도 의심할 수 있습니다. 

혀의 표면이 맨들맨들하면 철분, 비타민 결핍증 등의 검사를 통해 보충제를 복용하거나 식단에 변화를 줘야 합니다. 

* 참고 자료 
-Mayo Clinic & National Library of Medicine & Cleveland Clinic
-Journal of the Formosan Medical Association. April 2020.
-American Cancer Society. January 19, 2023.
 

오하늘 기자 다른기사 보기