당뇨병 환자를 위한 알코올 섭취 가이드

※당뇨병에 술은 왜 안 좋은 것인가요?

-인슐린 저항성을 일으켜 고혈당, 고혈압 유발

-당뇨약 복용, 인슐린 주사시 저혈당 위험 증가

-복부 비만 및 지방간 유발 가능

-말초신경장애, 췌장질환 등 합병증 발병을 촉진

※당뇨병 환자의 음주원칙

-혈당조절이 잘 되는 경우에만! 주 1~2회 남자 2잔, 여자 1잔 이내가 적당해요.

-당분 많은 술은 주의! 
* 과실주, 곡주, 칵테일 등 천천히 마시며, 도수 높은 술은 희석해 마셔요.

-공복상태나 운동 직후는 술을 마시지 않기! 
* 간질환, 고지혈증, 비만한 당뇨인의 경우 술을 제한해요.

-음주 후 8~12시간까지 혈당이 떨어질 수 있어 혈당 체크하기! 
아침 저혈당이 올 수 있어 아침을 꼭 드세요.

조승빈 기자 다른기사 보기