목이 뻐근하고 뒤통수가 당기면
근육‧근막 손상된 ‘근근막통증 증후군’ 의심

“목이 뻐근하고, 뒤통수가 당겨요‧‧‧” 평소 이런 상태가 지속하면 ‘근근막통증 증후군’을 의심해야 합니다. 

전신에 있는 근육은 근막이라는 얇고 투명한 막이 감싸고 있는데, 근육‧근막에 피로가 축적하거나 손상되면 ‘통증 유발점’이 만들어집니다. 

이 영향으로 운동 범위 감소, 근육통 및 연관통 등 다양한 증상이 나타나는 질환이 ‘근근막통증 증후군’입니다. 

발병 추측 원인은 잘못된 자세, 반복 작업, 운동 부족, 과도한 스트레스, 외상 등입니다. 

신체 어느 곳에도 생길 수 있는 근근막통증 증후군은 통증이 심하고 만성화됐으면 통증 유발점 주사, 물리 요법, 자세 교정, 스트레칭 등으로 치료‧관리해야 합니다.

취재 도움 : 강북삼성병원 마취통증의학과 이승현 교수

오하늘 기자 다른기사 보기